在人体的腰背部分布着很多穴位，善于利用这些穴位可以调理很多常见病。本篇将介绍一些基本的穴位知识，在相关穴位上运用砭石疗法还可起到治病防病作用。一起来学学吧。
大椎穴
定位：位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点。取穴时可正坐低头，该穴位在人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
主治：热病、感冒、咳嗽、气喘等外感病证，以及头痛项强、疟疾、癫狂等证。
应用：治感冒时可在大椎处用砭石刮痧或拔火罐。淋浴时也可用水柱冲击大椎处，水温要高一些，以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
腰阳关穴
定位：第4腰椎棘突下凹陷中。腰阳关穴位于腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处。
主治：
1、腰骶疼痛，下肢痿痹；
2、月经不调、赤白带下等妇科病证；
3、遗精、阳痿等男科病证。
应用：
现代常用于调理腰骶部病变、坐骨神经痛、盆腔炎等。配肾俞、次髎、委中主治腰腿痛。
天宗穴
定位：肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约肩胛冈下缘与肩胛下角之间的上1/3折点处取穴。
主治：肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证、气喘。
应用：现代常用于调理肩胛部疼痛、肩关节周围炎、颈椎病、慢性支气管炎等。配秉风主治肩胛疼痛。
砭石治颈椎病的手法：
a．使用砭尺或砭砧在肩井穴位隔衣拍法；
b．用砭板薄边沿头后部督脉及膀胱经自上至下刮法；
c．以大椎为中心，周围包括大杼、陶道，做圆周擦法；
d．天宗、百会、风池、完骨、头临泣点压；
e．后溪、合谷、外关点刺；
f．夹脊拨法或划法。
命门穴
定位：命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。
主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。
应用：
砭石治腰部劳损的手法
a．全腰部熨法；
b．腰背部刮法；
c．环跳、殷门、委中点压，行间点刺；
d．腿部拍法或砭震振法；
e．命门、神阙守法。
肩井穴
定位：在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。
主治：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕、经前头痛等。
应用：
砭石治经前头痛的手法
a．神门、百会、膻中点压，太冲、三阴交点刺；
b．大椎及大杼周围刮法；
c．肩井拍法；
d．头维、印堂、风池刮法。
陶道穴
定位：陶道穴位于颈部下端，当后正中线上，第一胸椎棘突和第二胸椎棘突之间的凹陷处。
主治：
此痔瘘、痔核、裂痔等疾病，此穴还可配合其他穴位用来治疗颈部、肩部，以及相关的内脏病症。
应用：
砭石治颈椎病的手法
a．使用砭尺或砭砧在肩井穴位隔衣拍法；
b．用砭板薄边沿头后部督脉及膀胱经自上至下刮法；
c．以大椎为中心，周围包括大杼、陶道，做圆周擦法；
d．天宗、百会、风池、完骨、头临泣点压；
e．后溪、合谷、外关点刺；
f．夹脊拨法或划法。
身柱穴
定位：身柱穴位于人体的后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。
主治：
小儿夜啼哭、抽风、幼儿体质虚弱、感冒、哮喘、夜尿症、肩膀僵硬等等。
应用：
砭石治脊背僵硬的手法
a．大椎、身柱、大杼周围刮法；
b．华佗夹脊划法；
c．在双膀胱经循经竖擦法。
神道穴
定位：
神道穴位于人体的后背部，当后正中线上，第五、第六胸椎中央处。
主治：
晕眩、颈部酸楚、肩部酸楚、心悸、呼吸困难、情绪不安、红脸症等。
至阳穴
定位：至阳穴位于人体的背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。
主治：
腰背疼痛等。
应用：
砭石治心绞痛的手法
a．内关、郄门、阴郄、巨阙点压；
b．膻中至中脘段划法；
c．左背部心俞至天宗部刮法；
d．至阳、膈俞横擦。
脊中穴
定位：脊中穴位于人体的背部，当后正中线上，第十一胸椎棘突下凹陷处。
主治：
风湿痛、腰腿疼痛等疾病。
治喘穴
定位：治喘穴位于人体的肩颈部，大椎穴左右约二厘米处的凹洼中。
主治：
指压该穴，对于治疗气喘发作非常显效。
曲垣穴
定位：曲垣穴位于人体的背部左右肩胛骨内上侧。
主治：
指压此穴，就可以使身体感到轻松，情绪稳静；对于使水蛇腰变直也很有效。
应用：
砭石治背部软组织损伤的手法
a．使用砭锥或砭板尾在肩中俞、肩外俞、曲垣、天宗、承扶、委中、承山穴做点压；
b．背部双膀胱经施以刮法；
c．使用多块砭砧在背腰部做大面积熨法。
腰俞穴
定位：腰俞穴位于人体的腰部，臀沟分开处即是。
主治：
痔瘘、痔核、裂痔等疾病。此外该穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。
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